Magrets de canard au miel au Cooking Chef

- Total
- 15 min
- Préparation
- 9 min
- Cuisson
- 6 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Assez cher
- Portions
- 2 personnes
Ingrédients
- Couteau
- Cuillère en bois
- Cooking Chef
- Aluminium
- Four
- Lot de couverts
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Préparation
Quadrillez les magrets côté peau à l’aide d’un couteau bien aiguisé. Coupez la viande en tranches épaisses.
Saisissez à sec les magrets à feu vif dans la cuve de votre Cooking Chef sans outil / 5 min / 120 °C / vit. 2 retournez à l’aide d’une cuillère en bois, en commençant par le côté peau.
Retirez les magrets de la cuve et maintenez-les au chaud (au four, couverts par une feuille d’aluminium).
Déglacez la cuve en versant le sel, le poivre, le miel et le vinaigre balsamique avec l'outil batteur souple / 1 min / 100 °C / vit. 2. Versez sur le magret coupé en tranches au moment de servir.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 620 kcal |
|---|---|
| Glucides | 18 g |
| dont sucres | 17 g |
| Protéines | 34 g |
| Lipides | 42 g |
| dont saturés | 15 g |
| dont insaturés | 27 g |
| Fibres | 0 g |
| Cholestérol | 155 mg |
| Sodium | 520 mg |
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