Magret de l’été par Laurent Mariotte

- Total
- 35 min
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 20 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Moyen
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
Préparation
Préchauffez la plancha à 200°C.
Dégraissez partiellement les bords des magrets de canard puis taillez le gras en croisillons.
Déposez-les côté gras sur la plancha et laissez colorer 5 minutes.
Pendant ce temps, gardez 10 cm de fanes aux oignons, épluchez-les et taillez en deux dans la longueur.
Retournez les magrets et faites griller les oignons côté tranche à côté, salez, poivrez.
Après 5 minutes de cuisson, retournez à nouveau les magrets sur le gras ainsi que les oignons.
Débarrassez les magrets sur une assiette et laissez reposer 10 minutes à couvert.
Ajoutez les pruneaux aux oignons, laissez cuire 2 à 3 minutes puis ajoutez les airelles.
Taillez les magrets dans le sens de la longueur, disposez-les sur un plat de service. Répartissez les pruneaux sur les magrets ainsi que les airelles.
Poivrez et dégustez aussitôt.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 385 kcal |
|---|---|
| Glucides | 32 g |
| dont sucres | 24 g |
| Protéines | 32 g |
| Lipides | 16 g |
| dont saturés | 8 g |
| dont insaturés | 8 g |
| Fibres | 4 g |
| Cholestérol | 135 mg |
| Sodium | 220 mg |
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