Magrets de canard au miel au Companion
Aussi au Thermomix · Cookeo · Monsieur Cuisine · Cooking Chef

- Total
- 15 min
- Préparation
- 9 min
- Cuisson
- 6 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Assez cher
- Portions
- 2 personnes
Ingrédients
- Couteau
- Moulinex Companion
- Aluminium
- Four
- Lot de couverts
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Préparation
Quadrillez les magrets côté peau à l’aide d’un couteau bien aiguisé. Coupez la viande en tranches épaisses.
Saisissez à sec les magrets à feu vif dans la cuve de votre Companion avec le couteau mélangeur / vit. 2 / 120 °C / , en commençant par le côté peau.
Retirez les magrets de la cuve et maintenez-les au chaud (au four, couverts par une feuille d’aluminium).
Déglacez la cuve en versant le sel, le poivre, le miel et le vinaigre balsamique avec le couteau mélangeur / vit. 2 / 100 °C / . Versez sur le magret coupé en tranches au moment de servir.
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Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 420 kcal |
|---|---|
| Glucides | 22 g |
| dont sucres | 18 g |
| Protéines | 32 g |
| Lipides | 24 g |
| dont saturés | 8 g |
| dont insaturés | 16 g |
| Fibres | 0 g |
| Cholestérol | 135 mg |
| Sodium | 220 mg |
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