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Plat principal

Hamburger de magret du sud-ouest

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Temps total 75 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Moyenne
Hamburger de magret du sud-ouest

Ingrédients

4  personnes.

Pour le pain des hamburgers :

360 g farine
20 g beurre
10 g levure de boulanger
15 g sucre en poudre
1 pincée sel
sésame
150 ml lait
1 oeuf
2 cuillères à café citron

Pour la compotée d'oignons :

1 oignon
30 g sucre en poudre
20 g beurre

Pour le compotée de pommes :

15 g beurre
2 pommesou 1 très grosse (type chantecler)

Pour le steak haché de magret :

1 branche persil
1 pincée sel
1 pincée poivre
2 Magrets de Canard(tout dépend de leur taille)
1 oeuf
2 tranches pain de mie(sans la croûte)

Ustensiles

Saladiers
1 Saladiers
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Four
1 Four
Top des meilleurs papiers sulfurisés
1 Top des meilleurs papiers sulfurisés
Robot pâtissier
1 Robot pâtissier
Bol
1 Bol
Mixeur
1 Mixeur
Couteau
1 Couteau
Lot de 12 ramequins
1 Lot de 12 ramequins
Casserole
1 Casserole
Pôele
1 Pôele
Micro-ondes
1 Micro-ondes
Fourchette
1 Fourchette
économe
1 économe
Planche à découper
1 Planche à découper
Barbecue
1 Barbecue
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 60 min
Repos -
Cuisson 15 min

    Préparation du pain :

  • 1

    Dans un saladier, mélanger la farine avec le lait tiède. Ajouter la levure, le sucre, le sel, le citron, le beurre ramolli et le blanc d’œuf (conserver le jaune).

  • 2

    Pétrir pendant 5 min et regarder si la pâte se décolle facilement des bords du saladier. Si elle est trop collante, ajouter de la farine, si elle est trop friable, ajouter du lait.

  • 3

    Séparer la pâte en boules de 130 g. Les disposer sur du papier sulfurisé sur la plaque du four. Les laisser reposer près d'une source chaude pendant 35 min.

  • 4

    Préchauffer le four à 210°C (thermostat 7).

  • 5

    Recouvrer les pains de jaune d'oeuf et de graines de sésame.

  • 6

    Faire cuire 10/15 min les pains jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Sortir les pains du four.

  • Préparer les steaks de magret :

  • 1

    Enlever le gras du ou des magrets, couper des gros bouts. Dans le bol du robot avec une grosse lame pour mixer, disposer le magret, un œuf, le pain de mie, le persil, le sel et le poivre.

  • 2

    Mixer 1 à 2 minutes. A l'aide d'un ramequin, former vos steaks en tassant bien. Les réserver au frigo.

  • Pour la compotée d'oignon :

  • 1

    Dans une casserole, faire revenir le beurre et le sucre, ajouter vos oignons émincés très finement et faites compoter tout doucement pendant 1 heure en remuant de temps en temps pour que les oignons ne collent pas au fond de la casserole.

  • Pour la compotée de pomme :

  • 1

    Éplucher et découper vos pommes en petits dés dans un saladier. Ajouter le beurre et faites cuire au micro-ondes 10 min à 600 Watts environ. Écraser à la fourchette à la sortie du micro-ondes.

  • Pour le montage :

  • 1

    Avant de dresser , faites cuire vos steaks à la poêle dans un peu de matière grasse.

  • 2

    Couper les pains en deux et disposer ainsi : le dessous du pain, un peu de compotée de pommes, un steak haché de magret, un peu de compotée d'oignon, le dessus du pain.

  • 3

    Servir soit avec une sauce au foie gras pour un jour de fête soit avec une sauce barbecue pour un hamburger plus proche des USA.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
690
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 40 g
Saturés 22 g
Insaturés 18 g
Cholestérol 155 mg

Glucides & Protéines

Glucides 55 g
Fibres 3 g
Sucres 6 g
Protéines 32 g
Sodium 720 mg


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