• Recettes
  • Cuisines du Monde
  • Modes de cuisson
  • Occasions
  • Blog
Plat principal

Magrets de canard au miel au Cookeo

4(1)
Temps total 15 min
Budget Assez cher
Portions 2 personnes
Difficulté Facile
Magrets de canard au miel au Cookeo

Variantes

Ingrédients

2  personnes.
2 cuillère à soupe Miel de fleurs
3 cuillère à café Vinaigre balsamique
2 Magret de Canard gras
Sel et poivre

Ustensiles

Couteau
1 Couteau
Cookeo
1 Cookeo
Aluminium
1 Aluminium
Four
1 Four
Lot de couverts
1 Lot de couverts

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 5 min
  • 1

    Quadrillez les magrets côté peau à l’aide d’un couteau bien aiguisé. Coupez la viande en tranches épaisses.

  • 2

    Saisissez à sec les magrets à feu vif dans la cuve de votre Cookeo sur le mode « dorer » / 4 min + préchauffage en remuant constamment, en commençant par le côté peau.

  • 3

    Retirez les magrets de la cuve et maintenez-les au chaud (au four, couverts par une feuille d’aluminium).

  • 4

    Déglacez la cuve en versant le sel, le poivre, le miel et le vinaigre balsamique sur le mode « dorer » / 1 min préchauffage inclus en remuant constamment. Versez sur le magret coupé en tranches au moment de servir.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
620
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 42 g
Saturés 15 g
Insaturés 27 g
Cholestérol 155 mg

Glucides & Protéines

Glucides 18 g
Fibres 0 g
Sucres 17 g
Protéines 34 g
Sodium 520 mg


Ces contenus pourraient vous intéresser



Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!