Apéritifs

Socca niçoise

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Par RecettePlus Publié le
Socca niçoise
Total
25 min
Préparation
10 min
Cuisson
15 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
8 personnes
Aller à la recette

Cette socca niçoise, galette traditionnelle à base de farine de pois chiches, est cuite dans une tourtière pour une texture dorée et croustillante. Relevée de poivre et d’huile d’olive, elle est idéale pour un apéritif ou une collation provençale.

Ingrédients

8 personnes
  • Fouet cuisine
  • Marmite Marmiton
  • Saladier
  • Cuillère en bois
  • Four
  • Couteau
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Mettre l'eau froide dans une marmite. Y mélanger au fouet la farine de pois chiches, l'huile et une cuillère à café de sel fin. Battre jusqu'à ce que le mélange soit lisse.

  2. Verser 2 à 3 mm de pâte dans une tourtière spéciale en cuivre légèrement huilée et cuire dans un four à bois très chaud.

  3. Quand la surface de la socca est bien dorée, couper en petits carrés et bien poivrer.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories140 kcal
Glucides18 g
dont sucres1 g
Protéines6 g
Lipides5 g
dont saturés1 g
dont insaturés4 g
Fibres4 g
Cholestérol0 mg
Sodium400 mg

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