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Boissons

Cocktail détox pêche/ananas/orange/banane

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Temps total 5 min
Budget Bon marché
Portions 1 litre
Difficulté Très facile
Cocktail détox pêche/ananas/orange/banane

Ingrédients

1  litre.
1 Banane coupée en petit morceaux
0.25 Pêche
0.25 Jus d'orange
0.25 Ananas coupé en petits morceaux

Ustensiles

Presse-ail
1 Presse-ail
Mixeur
1 Mixeur
Blender
1 Blender

Préparation

Préparation 5 min
Repos -
Cuisson 0 min
  • 1

    Dans un blender, déposer d'abord les deux fruits coupés avec le jus de l'ananas si vous utilisez une boîte du commerce (ou un peu du jus de pêche ou d'orange s'il s'agit d'un ananas frais).

  • 2

    Mixer rapidement (30 sec, à vitesse moyenne).

  • 3

    Ajouter les jus d'orange et de pêche (compléter jusqu'au repère un litre si nécessaire).

  • 4

    Mixer 1-2 min à vitesse forte.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
180
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 1 g
Saturés 0 g
Insaturés 1 g
Cholestérol 0 mg

Glucides & Protéines

Glucides 40 g
Fibres 5 g
Sucres 30 g
Protéines 2 g
Sodium 30 mg


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