Boissons
Cocktail de l'été
Temps total
10 min
Budget
Bon marché
Portions
2 personnes
Difficulté
Très facile
Ingrédients
2 personnes.
1
Banane
2
Abricot
1
Kiwi
2
Pêche
Coulis de cerise
Glaçons si les fruits ne sont pas froids
Thé glacé
Ustensiles
Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
0 min
-
1
Pelez la banane, le kiwi, les abricots, les pêches.
-
2
Enlevez le noyau des abricots et des pêches.
-
3
Mettez tout dans le mixeur et ajoutez le coulis. Mixez.
-
4
Ajoutez les glaçons si les fruits n'étaient pas frais.
-
5
Ajoutez le thé glacé.
-
6
Prenez les deux verres et remplissez-les de ce jus.
-
7
Alors? Bon ou pas?
Valeurs nutritionnelles (par portion)
160
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
1 g
Saturés
0 g
Insaturés
1 g
Cholestérol
0 mg
Glucides & Protéines
Glucides
35 g
Fibres
5 g
Sucres
25 g
Protéines
2 g
Sodium
20 mg
