Ingrédients
4 personnes.
1
Banane
1
Ananas
1
Fruit de la passion
2
Kiwi
4 cuillère à soupe
Glace pilée
2 feuille
Menthe
1
Citron vert
Ustensiles



Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
0 min
-
1
Épluchez l'ananas et coupez-le en morceaux.
-
2
Versez les morceaux dans le bol d'un mixer.
-
3
Ajoutez l'intérieur du fruit de la passion, le jus de citron, les kiwis épluchés, la banane en morceaux, la glace pilée et 2 feuilles de menthe.
-
4
Mixez le tout pour obtenir un délicieux smoothie.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
200
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
2 g
Saturés
1 g
Insaturés
1 g
Cholestérol
0 mg
Glucides & Protéines
Glucides
40 g
Fibres
5 g
Sucres
28 g
Protéines
3 g
Sodium
20 mg
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