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Smoothie aux fruits exotiques

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Par lily Publié le
Smoothie aux fruits exotiques
Total
15 min
Préparation
15 min
Difficulté
Très facile
Coût
Moyen
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Blender
  • Bol
  • Mixeur

Préparation

  1. Épluchez l'ananas et coupez-le en morceaux.

  2. Versez les morceaux dans le bol d'un mixer.

  3. Ajoutez l'intérieur du fruit de la passion, le jus de citron, les kiwis épluchés, la banane en morceaux, la glace pilée et 2 feuilles de menthe.

  4. Mixez le tout pour obtenir un délicieux smoothie.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories200 kcal
Glucides40 g
dont sucres28 g
Protéines3 g
Lipides2 g
dont saturés1 g
dont insaturés1 g
Fibres5 g
Cholestérol0 mg
Sodium20 mg

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