Ingrédients
2 Verres.
1 cuillère à café
Curcuma
4 tasse
Yaourt liquide
1
Banane surgelé
1 demi
Mangue
8 cl
Jus d'orange
Ustensiles

Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
0 min
-
1
Dans un blender, combiner tous les ingrédients et mélanger jusqu'à consistance lisse.
-
2
Servir dans un verre haut avec paille métallique et quelques morceaux de mangue.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
220
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
4 g
Saturés
2 g
Insaturés
2 g
Cholestérol
10 mg
Glucides & Protéines
Glucides
40 g
Fibres
4 g
Sucres
28 g
Protéines
8 g
Sodium
80 mg
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