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Smoothie pêches et abricots

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Par Zahra Publié le
Smoothie pêches et abricots
Total
15 min
Préparation
15 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
2 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

2 personnes
  • Blender
  • Ciseaux de cuisine
  • Presse agrume
  • Couteau
  • économe
  • Mixeur
  • Réfrigérateur

Préparation

  1. Éplucher les pêches et les couper en morceaux. Laver les abricots et retirer les noyaux. Presser la demi orange. Ciseler la feuille de menthe.

  2. Mettre le tout dans le mixer.

  3. Ajouter les gouttes de citron.

  4. Mixer le tout et le laisser au réfrigérateur pendant une heure.

  5. Consommer bien frais.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories220 kcal
Glucides50 g
dont sucres40 g
Protéines3 g
Lipides1 g
dont saturés0 g
dont insaturés1 g
Fibres8 g
Cholestérol0 mg
Sodium10 mg

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