Smoothie au kiwi

Ingrédients
- Blender
- Mixeur
- Saladiers
- Balance de cuisine
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Préparation
Pour obtenir un grand verre de smoothie :
Peler le kiwi
Mixer le kiwi avec les glaçons, l'eau, le sucre et le jus de kiwi jusqu'à ce que les glaçons soient entièrement mixés.
Verser dans un grand verre.
Petite astuce : rajouter un zeste de jus de citron pour acidifier le mélange.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 65 kcal |
|---|---|
| Glucides | 16 g |
| dont sucres | 13 g |
| Protéines | 1 g |
| Lipides | 0 g |
| dont saturés | 0 g |
| dont insaturés | 0 g |
| Fibres | 2 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 3 mg |
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