Smoothie pomme et kiwi sans yaourt

Ingrédients
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Préparation
Pelez la banane puis coupez-la en rondelles.
Pelez la pomme, coupez-la en quartier, éliminez le trognon puis taillez la chair en morceaux.
Pelez les kiwis et coupez la chair en morceaux.
Mixez au blender l’ensemble des fruits avec le jus de pomme jusqu’à l’obtention d’une texture lisse.
Répartissez votre smoothie dans 2 verres.
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Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 180 kcal |
|---|---|
| Glucides | 42 g |
| dont sucres | 30 g |
| Protéines | 2 g |
| Lipides | 1 g |
| dont saturés | 0 g |
| dont insaturés | 1 g |
| Fibres | 5 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 5 mg |
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