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Boissons

Smoothie aux fruits rouges

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Temps total 10 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Smoothie aux fruits rouges

Ingrédients

4  personnes.
300 g Fruits rouges surgelés (framboise
4 Boules de sorbet à la fraise
1 Banane
50 cl Jus d'orange

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson
  • 1

    Dans le bol du blender, déposez les fruits rouges surgelés et le sorbet à la fraise.

  • 2

    Ajoutez le jus d'orange et commencez à mixer.

  • 3

    Epluchez la banane, coupez-la en rondelles et incorporez-les à la préparation.

  • 4

    Mixez jusqu'à obtention d'un smoothie onctueux et homogène. Servez aussitôt.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
280
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 2 g
Saturés 0 g
Insaturés 2 g
Cholestérol 0 mg

Glucides & Protéines

Glucides 65 g
Fibres 6 g
Sucres 50 g
Protéines 4 g
Sodium 30 mg




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