Préparation
Préparation
Repos
12 h
Cuisson
30 min
-
1
La veille au soir, mettez tous les fruits (congelés) avec le sucre dans une bassine. Mélangez un peu et doucement.
-
2
Faîtes cuire le lendemain. A 10 min de la fin, écrasez les fruits au presse-purée manuel (pilon) ou avec un mixeur plongeant.
-
3
A la fin, retournez les pots pour chasser l'air et attendez que le tout soit bien froid pour les retourner et étiqueter.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
55
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
0 g
Saturés
0 g
Insaturés
0 g
Cholestérol
0 mg
Glucides & Protéines
Glucides
13 g
Fibres
1 g
Sucres
12 g
Protéines
0 g
Sodium
0 mg

