Desserts
Nature’s Cereal
Temps total
5 min
Budget
Moyen
Portions
1 personne
Difficulté
Facile
Ingrédients
1 personne.
0.5
Grenade
1 poignée
Fruits rouges (framboises, fraises, myrtilles)
1 tasse
Eau de coco
4
Glaçons
Ustensiles
Préparation
Préparation
5 min
Repos
-
Cuisson
0 min
-
1
Égrener la grenade et laver les fruits rouges s’ils sont frais (sinon les faire décongeler).
-
2
Déposer les fruits dans un bol.
-
3
Verser l’eau de coco par dessus et glisser les glaçons dans le bol.
-
4
Déguster bien frais.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
100
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
0 g
Saturés
0 g
Insaturés
0 g
Cholestérol
0 mg
Glucides & Protéines
Glucides
25 g
Fibres
3 g
Sucres
20 g
Protéines
1 g
Sodium
5 mg
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