Ingrédients
4 personnes.
3 cuillère à soupe
Miel
Gingembre
200 g
Framboises
3
Kiwi
1
Citron
1 verre
Jus d'orange
1 verre
Eau
Ustensiles




Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
0 min
-
1
Mettre dans le mixeur les framboise, le jus de citron, les copeaux de gingembres, le verre d'eau, le verre de jus d'orange, le miel.
-
2
Éplucher les kiwis et les couper en 4 pour les joindre au reste dans le mixeur.
-
3
C'est prêt a servir avec ou sans glaçons ...
Valeurs nutritionnelles (par portion)
220
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
1 g
Saturés
0 g
Insaturés
1 g
Cholestérol
0 mg
Glucides & Protéines
Glucides
45 g
Fibres
7 g
Sucres
35 g
Protéines
3 g
Sodium
20 mg

