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Boissons

Smoothies framboise et chocolat

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Temps total 5 min
Budget Bon marché
Portions 1 personne
Difficulté Très facile
Smoothies framboise et chocolat

Ingrédients

1  personne.
1 cuillère à café Sucre
4 carré Chocolat
20 Framboises
15 cl Lait (15 cl)

Ustensiles

Blender
1 Blender
Robot pâtissier
1 Robot pâtissier
Mixeur
1 Mixeur
Râpe
1 Râpe
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 5 min
Repos -
Cuisson 0 min
  • 1

    Dans un robot mettre les framboises, 3 carrés de chocolat en fines lamelles et le sucre. Mixer et servir dans un verre.

  • 2

    Pour la décoration râper le reste de chocolat sur votre smoothie choco-framboise.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
250
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 8 g
Saturés 4 g
Insaturés 4 g
Cholestérol 5 mg

Glucides & Protéines

Glucides 40 g
Fibres 8 g
Sucres 30 g
Protéines 5 g
Sodium 60 mg




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