Boissons

Smoothie framboise-nectarine

Name: Smoothie framboise-nectarine
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 personnes
Ingredients: Vanille; 2 Nectarine; 8 Framboises; 25 cl Jus de pomme; Glaçons

Recette par Zahra

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Temps total 5 min

Budget Bon marché

Portions 2 personnes

Difficulté Très facile

Ingrédients

2 personnes.

Vanille

2 Nectarine

8 Framboises

25 cl Jus de pomme (et/ou jus de pomme à la violette)

Glaçons

Ustensiles

1 Blender

1 Mixeur

Préparation

Préparation 5 min

Repos -

Cuisson 0 min

1

Nettoyer et préparer les fruits.

Étape terminée
2

Mettre tous les ingrédients dans un mixeur.

Étape terminée
3

Ajouter les glaçons une fois la préparation servie.

Étape terminée

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion

200

Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 1 g

Saturés 0 g

Insaturés 1 g

Cholestérol 0 mg

Glucides & Protéines

Glucides 45 g

Fibres 6 g

Sucres 35 g

Protéines 3 g

Sodium 10 mg

Framboisine Jus de pomme Nectarine Smoothie Smoothies

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