Boissons
Smoothies pomme banane coulis de framboises
Temps total
5 min
Budget
Bon marché
Portions
4 personnes
Difficulté
Très facile
Ingrédients
4 personnes.
2
Banane
2
Pomme golden
1
Coulis de framboise
Ustensiles
Préparation
Préparation
5 min
Repos
-
Cuisson
0 min
-
1
Peler les fruits et les mettre dans le blender avec le coulis et 6 glaçons. Mixer le tout 1 min.
-
2
Verser dans des verres avec une paille.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
170
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
1 g
Saturés
0 g
Insaturés
1 g
Cholestérol
0 mg
Glucides & Protéines
Glucides
38 g
Fibres
4 g
Sucres
25 g
Protéines
2 g
Sodium
10 mg
