Ingrédients
1 personne.
Miel de chataîgner
Fleur d'oranger
Eau ou lait demi-écrémé
Préparation
Préparation
2 min
Repos
-
Cuisson
1 min
-
1
Faîtes bouillir dans de l'eau ou du lait (l'équivalent d'une tasse à café).
-
2
Pendant ce temps, versez un fond de fleur d'oranger dans une tasse (environ 1/5 de la tasse).
-
3
Une fois l'eau ou le lait chaud, versez-le dans la tasse, puis ajoutez une cuillère à café de miel de chataîgner.
-
4
Laissez la boisson tiédir en remuant, c'est prêt !
Valeurs nutritionnelles (par portion)
120
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
4 g
Saturés
2 g
Insaturés
2 g
Cholestérol
5 mg
Glucides & Protéines
Glucides
20 g
Fibres
0 g
Sucres
18 g
Protéines
4 g
Sodium
50 mg
Connexion
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