Smoothie ultra-simple banane-framboise

Ingrédients
- Blender
- Bol
- Mixeur
- Balance de cuisine
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Préparation
Mettre la banane coupée en rondelles, les framboises, le yaourt et le lait dans le bol d'un mixer.
Mixer pendant environ .
Goûter et ajouter du sucre si besoin.
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Verser la préparation dans un verre.
Décorer de quelques framboises.
Bonne dégustation =)
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 180 kcal |
|---|---|
| Glucides | 35 g |
| dont sucres | 22 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 2 g |
| dont saturés | 1 g |
| dont insaturés | 1 g |
| Fibres | 5 g |
| Cholestérol | 5 mg |
| Sodium | 60 mg |
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