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Smoothie aux Framboises

Name: Smoothie aux Framboises
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 personnes
Ingredients: 1 demi pot Yaourt; 1 cuillère à soupe Sucre; 250 g Framboises; 2 feuille Menthe; 2 cuillère à soupe Lait

Recette par lily

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Temps total 5 min

Budget Bon marché

Portions 2 personnes

Difficulté Très facile

Ingrédients

2 personnes.

1 demi pot Yaourt

1 cuillère à soupe Sucre (facultatif)

250 g Framboises

2 feuille Menthe

2 cuillère à soupe Lait

Ustensiles

1 Blender

Préparation

Préparation 5 min

Repos -

Cuisson 0 min

1

Mélangez l'ensemble des ingrédients dans un blender et mixez pendant 1 minute.

Étape terminée

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion

Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 2 g

Saturés 1 g

Insaturés 1 g

Cholestérol 3 mg

Glucides & Protéines

Glucides 18 g

Fibres 4 g

Sucres 13 g

Protéines 3 g

Sodium 30 mg

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