Smoothie estival
Ingrédients
- Blender
- Saladiers
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Préparation
Mélangez l'ensemble des ingrédients dans un blender et mixez.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 150 kcal |
|---|---|
| Glucides | 30 g |
| dont sucres | 25 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 3 g |
| dont saturés | 2 g |
| dont insaturés | 1 g |
| Fibres | 3 g |
| Cholestérol | 10 mg |
| Sodium | 60 mg |
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