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Boissons

Smoothie estival

0(0)
Temps total 5 min
Budget Bon marché
Portions 1 personne
Difficulté Très facile
Smoothie estival

Ingrédients

1  personne.
1 Yaourt à la vanille
1 Pêche
2.5 cl Lait
2.5 cl Framboises

Ustensiles

Blender
1 Blender
Saladiers
1 Saladiers

Préparation

Préparation 5 min
Repos -
Cuisson 0 min
  • 1

    Mélangez l'ensemble des ingrédients dans un blender et mixez.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
150
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 3 g
Saturés 2 g
Insaturés 1 g
Cholestérol 10 mg

Glucides & Protéines

Glucides 30 g
Fibres 3 g
Sucres 25 g
Protéines 5 g
Sodium 60 mg

Note importante : Les valeurs nutritionnelles présentées sont des estimations calculées sur la base d'ingrédients standards. Elles peuvent varier selon les marques utilisées, la fraîcheur des produits et les méthodes de préparation employées.

Boissons LaitPêcheSmoothieSmoothiesYaourt

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