Ingrédients
4 verres.
3
Banane
3
Gingembre frais
2
Pomme
40 cl
Eau minérale
0.5
Citron
1
Céleri branche avec les feuilles
Ustensiles




Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
0 min
-
1
Smoothie très rafraîchissant découvert par hasard.
-
2
Peler, éplucher et couper les fruits en gros morceaux, les mettre au blender (mixer) 1 à 2 minutes.
-
3
Servir dans des verres.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
135
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
0 g
Saturés
0 g
Insaturés
0 g
Cholestérol
0 mg
Glucides & Protéines
Glucides
33 g
Fibres
5 g
Sucres
22 g
Protéines
2 g
Sodium
25 mg

