Jus de fruits à la banane

- Total
- 10 min
- Préparation
- 10 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 1 personne
Ingrédients
- Mixeur
- Couteau
- Presse agrume
- Saladiers
- Balance de cuisine
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Préparation
Presser l'orange et le demi citron, couper la banane en petits morceaux et la demi poire en fines lamelles. Mixer le tout.
Vous pouvez rajouter un peu d'eau si le mélange est trop épais, et rajouter du sucre selon l'acidité de l'orange et du citron.
Mettre au frigo, jusqu'à ce que ça soit bien frais.
La recette est pour 1 personne, pour 5 personnes ne mettez que 4 bananes et demi.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 180 kcal |
|---|---|
| Glucides | 40 g |
| dont sucres | 30 g |
| Protéines | 2 g |
| Lipides | 1 g |
| dont saturés | 0 g |
| dont insaturés | 1 g |
| Fibres | 5 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 20 mg |
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