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Boissons

Jus de fruits à la banane

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Temps total 10 min
Budget Bon marché
Portions 1 personne
Difficulté Très facile
Jus de fruits à la banane

Ingrédients

1  personne.
1 Orange
1 Banane
Sucre (facutatif)
0.5 Citron
0.5 Poire bien juteuse
Eau

Ustensiles

Mixeur
1 Mixeur
Couteau
1 Couteau
Presse agrume
1 Presse agrume
Saladiers
1 Saladiers
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 0 min
  • 1

    Presser l'orange et le demi citron, couper la banane en petits morceaux et la demi poire en fines lamelles. Mixer le tout.

  • 2

    Vous pouvez rajouter un peu d'eau si le mélange est trop épais, et rajouter du sucre selon l'acidité de l'orange et du citron.

  • 3

    Mettre au frigo, jusqu'à ce que ça soit bien frais.

  • 4

    La recette est pour 1 personne, pour 5 personnes ne mettez que 4 bananes et demi.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
180
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 1 g
Saturés 0 g
Insaturés 1 g
Cholestérol 0 mg

Glucides & Protéines

Glucides 40 g
Fibres 5 g
Sucres 30 g
Protéines 2 g
Sodium 20 mg


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