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Jus de fruits à la banane

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Par lily Publié le
Jus de fruits à la banane
Total
10 min
Préparation
10 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
1 personne
Aller à la recette

Ingrédients

1 personne
  • Mixeur
  • Couteau
  • Presse agrume
  • Saladiers
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Presser l'orange et le demi citron, couper la banane en petits morceaux et la demi poire en fines lamelles. Mixer le tout.

  2. Vous pouvez rajouter un peu d'eau si le mélange est trop épais, et rajouter du sucre selon l'acidité de l'orange et du citron.

  3. Mettre au frigo, jusqu'à ce que ça soit bien frais.

  4. La recette est pour 1 personne, pour 5 personnes ne mettez que 4 bananes et demi.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories180 kcal
Glucides40 g
dont sucres30 g
Protéines2 g
Lipides1 g
dont saturés0 g
dont insaturés1 g
Fibres5 g
Cholestérol0 mg
Sodium20 mg

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