Milk shake banane yaourt

- Total
- 20 min
- Préparation
- 20 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Mixeur
- Couvercle
- Shaker
- Balance de cuisine
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Préparation
Dans un shaker, mettre les bananes coupées en rondelles, le lait, le yaourt (maison facile) puis mixer.
Ajouter les glaçons et le sucre, mixer à nouveau.
Verser dans des verres, recouvrir de chantilly puis saupoudrer de copeaux de chocolat.
Bon appétit.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 195 kcal |
|---|---|
| Glucides | 36 g |
| dont sucres | 32 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 6 g |
| dont saturés | 4 g |
| dont insaturés | 2 g |
| Fibres | 2 g |
| Cholestérol | 22 mg |
| Sodium | 75 mg |
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