Boissons
Milk shake à la mangue
Temps total
5 min
Budget
Moyen
Portions
1 personnes
Difficulté
Très facile
Ingrédients
1 personnes.
1 cuillère à soupe
Miel
2 cuillère à soupe
Glace vanille
15 cl
Lait
0.5
Mangue
Ustensiles
Préparation
Préparation
5 min
Repos
-
Cuisson
0 min
-
1
Découper la mangue en morceaux.
-
2
Mettre tous les ingedients, dans le bol du mixeur.
-
3
Mixer, jusqu'à ce que le mélange devienne mousseux...
Valeurs nutritionnelles (par portion)
165
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
4 g
Saturés
3 g
Insaturés
1 g
Cholestérol
18 mg
Glucides & Protéines
Glucides
32 g
Fibres
2 g
Sucres
29 g
Protéines
4 g
Sodium
55 mg
