Ingrédients
2 personnes.
1
Banane
Sucre
1
Kiwi
1
Mandarine
1 verre
Lait (moyen)
15
Glaçons
Ustensiles



Préparation
Préparation
5 min
Repos
-
Cuisson
0 min
-
1
Dans un mixer, mettre les fruits coupés et les mixer.
-
2
Ajouter un peu de sucre.
-
3
Quand tout est bien mélangé, mettre les glaçons et mixer doucement, puis assez vite.
-
4
Et c'est prèt!!!
Valeurs nutritionnelles (par portion)
135
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
2 g
Saturés
1 g
Insaturés
1 g
Cholestérol
5 mg
Glucides & Protéines
Glucides
32 g
Fibres
3 g
Sucres
26 g
Protéines
3 g
Sodium
40 mg

