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Smoothie à la banane et au miel

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Smoothie à la banane et au miel
Total
5 min
Préparation
5 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
1 Personne
Aller à la recette

Ingrédients

1 Personne
  • blender
  • Mixeur

Préparation

  1. Tranchez la banane en gros morceaux, puis placez-la dans le mixeur avec le miel, le citron et le lait.

  2. Mixez jusqu'à l'obtention d'un liquide épais.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories165 kcal
Glucides32 g
dont sucres24 g
Protéines5 g
Lipides2 g
dont saturés1 g
dont insaturés1 g
Fibres2 g
Cholestérol6 mg
Sodium60 mg
BananeMielSmoothieBoisson rafraîchissanteRecettes pour le petit-déjeunerRecettes pour le goûterRecettes pour un encasRecettes pour l’été

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