Ingrédients
1 Personne.
1
banane
1 cuillère à café
miel
25 cl
lait demi-écrémé
0.5
citron
Ustensiles


Préparation
Préparation
5 min
Repos
-
Cuisson
-
-
1
Tranchez la banane en gros morceaux, puis placez-la dans le mixeur avec le miel, le citron et le lait.
-
2
Mixez jusqu'à l'obtention d'un liquide épais.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
165
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
2 g
Saturés
1 g
Insaturés
1 g
Cholestérol
6 mg
Glucides & Protéines
Glucides
32 g
Fibres
2 g
Sucres
24 g
Protéines
5 g
Sodium
60 mg
Ces contenus pourraient vous intéresser
Connexion
Obtenir des fonctions supplémentaires

