Smoothie à la banane

Ingrédients

Ustensiles

1 Blender

1 Four

1 Fourchette

1 Mixeur

1 Saladiers

Préparation

• 1

  Ustensiles:

  Étape terminée
• 2

  - 1 mixer (ou une fourchette, mais c'est moins bien)

  Étape terminée
• 3

  - 1 saladier

  Étape terminée
• 4

  - 1 verre

  Étape terminée
• 5

  - 1 cuillère

  Étape terminée
• 6

  Mixez (ou écrasez) la banane dans un saladier avec un mixeur (ou une fourchette) jusqu'à ce qu'il ne reste plus de morceaux.

  Étape terminée
• 7

  Versez ensuite le mélange dans votre verre et ajoutez du lait jusqu'à remplir votre verre.

  Étape terminée
• 8

  Mélangez enfin avec la cuillère.

  Étape terminée
• 9

  ID+:

  Étape terminée
• 10

  Ajoutez de la poudre de noix de coco à la surface et un peu de miel.

  Étape terminée
• 11

  Mettez une paille pour la déco.

  Étape terminée

Valeurs nutritionnelles (par portion)