Smoothie banane-orange
Ingrédients
- Blender
- Presse agrume
- Saladiers
- Mixeur
- Balance de cuisine
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Préparation
Presser les oranges.
Mixer ensemble le jus d'orange, le sucre, le jus de citron et les bananes pelées jusqu’à obtenir un mélange homogène.
Servir bien frais.
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Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 115 kcal |
|---|---|
| Glucides | 28 g |
| dont sucres | 22 g |
| Protéines | 2 g |
| Lipides | 0 g |
| dont saturés | 0 g |
| dont insaturés | 0 g |
| Fibres | 4 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 5 mg |
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