Boissons

Smoothie vitaminé carotte-orange-banane

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Par Zahra Publié le
Smoothie vitaminé carotte-orange-banane
Total
10 min
Préparation
10 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
2 Personnes
Aller à la recette

Ingrédients

2 Personnes
  • Blender

Préparation

  1. Dans un blender, versez d'abord le jus d'orange, puis ajouter les fruits et légumes, et les yaourts.

  2. Mixez à pleine puissance jusqu'à l'obtention d'un jus bien lisse.

  3. Servez !

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories185 kcal
Glucides38 g
dont sucres30 g
Protéines7 g
Lipides3 g
dont saturés2 g
dont insaturés1 g
Fibres4 g
Cholestérol8 mg
Sodium85 mg

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