• Recettes
  • Cuisines du Monde
  • Modes de cuisson
  • Occasions
  • Blog
Boissons

Smoothie Framboise Orange

0(0)
Temps total 10 min
Budget Bon marché
Portions 1 Grand verre
Difficulté Très facile
Smoothie Framboise Orange

Ingrédients

1  Grand verre.
1 Orange à presser
Sucre
0.5 verre Eau
80 g Framboises
goutte Citron

Ustensiles

Blender
1 Blender

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 0 min
  • 1

    Pour commencez il vous faut un blender .

  • 2

    Versez l'eau dans le blender, puis démarrez le. (Après avoir démarrez le blender ne plus l'arrêter jusqu'à avoir fini )

  • 3

    Ensuite, ajoutez les framboises. Attendez que les framboises soient bien broyées et ajouter l'orange que vous aurez préalablement pressées .

  • 4

    Mettez quelques gouttes de citron.

  • 5

    Sucrez selon vos goûts .

  • 6

    Et voilà c'est prêts vous pouvez déguster.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
110
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 0 g
Saturés 0 g
Insaturés 0 g
Cholestérol 0 mg

Glucides & Protéines

Glucides 25 g
Fibres 4 g
Sucres 20 g
Protéines 1 g
Sodium 5 mg




Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!