Ingrédients
1 Grand verre.
1
Orange à presser
Sucre
0.5 verre
Eau
80 g
Framboises
goutte
Citron
Ustensiles

Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
0 min
-
1
Pour commencez il vous faut un blender .
-
2
Versez l'eau dans le blender, puis démarrez le. (Après avoir démarrez le blender ne plus l'arrêter jusqu'à avoir fini )
-
3
Ensuite, ajoutez les framboises. Attendez que les framboises soient bien broyées et ajouter l'orange que vous aurez préalablement pressées .
-
4
Mettez quelques gouttes de citron.
-
5
Sucrez selon vos goûts .
-
6
Et voilà c'est prêts vous pouvez déguster.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
110
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
0 g
Saturés
0 g
Insaturés
0 g
Cholestérol
0 mg
Glucides & Protéines
Glucides
25 g
Fibres
4 g
Sucres
20 g
Protéines
1 g
Sodium
5 mg

