Ingrédients
5 personnes.
2
Banane (minimum)
70 g
Sucre
2
Mangue
15 cl
Lait de coco
Ustensiles


Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
0 min
-
1
Peler la peau des mangues et mettez leurs chairs et leur jus dans le mixeur en jetant les noyaux.
-
2
Ajouter tous les autre ingrédients dans le mixeur.
-
3
Maintenant mixer ! Votre smoothie est enfin arrivé. Servir avec des glaçons.
-
4
Bonne dégustation !
Valeurs nutritionnelles (par portion)
150
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
5 g
Saturés
3 g
Insaturés
2 g
Cholestérol
0 mg
Glucides & Protéines
Glucides
25 g
Fibres
3 g
Sucres
20 g
Protéines
2 g
Sodium
20 mg

