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Mango lassi

Name: Mango lassi
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6 personnes
Ingredients: 2 Yaourt; 100 g Sucre; 1.5 Mangue; 1 verre Eau

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lily

10 min
Très facile
Bon marché

Ingrédients

6 personnes

2 Yaourt

100 g Sucre

1.5 Mangue

1 verre Eau

Ustensiles

1 Couteau
1 Mixeur
1 Balance de cuisine

Préparation

10 min
-
0 min

Couper les mangues en dés.

Mixer au mixeur et ajouter au fur et à mesure les pots de yaourt, l'eau, puis le sucre.

On peut ajouter encore de l'eau si on veut que le lassi soit un peu liquide (mais pas beaucoup trop non plus).

On peut au contraire ajouter 1/2 voir 1 pot de yaourt si on veut que le lassi soit plus épais. Il ne reste plus qu'à servir.

Valeurs Nutritionnelles

Par portion

220

Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 5 g

Saturés 3 g

Insaturés 2 g

Cholestérol 10 mg

Glucides & Protéines

Glucides 45 g

Fibres 3 g

Sucres 40 g

Protéines 6 g

Sodium 80 mg

Idées de recettes

Cuisine indienne Lassi Mango Mangue Yaourt

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