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Boissons

Mango lassi

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Temps total 10 min
Budget Bon marché
Portions 6 personnes
Difficulté Très facile
Mango lassi

Ingrédients

6  personnes.
2 Yaourt
100 g Sucre
1.5 Mangue
1 verre Eau

Ustensiles

Couteau
1 Couteau
Mixeur
1 Mixeur
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 0 min
  • 1

    Couper les mangues en dés.

  • 2

    Mixer au mixeur et ajouter au fur et à mesure les pots de yaourt, l'eau, puis le sucre.

  • 3

    On peut ajouter encore de l'eau si on veut que le lassi soit un peu liquide (mais pas beaucoup trop non plus).

  • 4

    On peut au contraire ajouter 1/2 voir 1 pot de yaourt si on veut que le lassi soit plus épais. Il ne reste plus qu'à servir.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
220
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 5 g
Saturés 3 g
Insaturés 2 g
Cholestérol 10 mg

Glucides & Protéines

Glucides 45 g
Fibres 3 g
Sucres 40 g
Protéines 6 g
Sodium 80 mg




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