Ingrédients
6 personnes.
2
Yaourt
100 g
Sucre
1.5
Mangue
1 verre
Eau
Ustensiles



Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
0 min
-
1
Couper les mangues en dés.
-
2
Mixer au mixeur et ajouter au fur et à mesure les pots de yaourt, l'eau, puis le sucre.
-
3
On peut ajouter encore de l'eau si on veut que le lassi soit un peu liquide (mais pas beaucoup trop non plus).
-
4
On peut au contraire ajouter 1/2 voir 1 pot de yaourt si on veut que le lassi soit plus épais. Il ne reste plus qu'à servir.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
220
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
5 g
Saturés
3 g
Insaturés
2 g
Cholestérol
10 mg
Glucides & Protéines
Glucides
45 g
Fibres
3 g
Sucres
40 g
Protéines
6 g
Sodium
80 mg

