• Recettes
  • Cuisines du Monde
  • Modes de cuisson
  • Occasions
  • Blog
Boissons

Milkshake exotique

0(0)
Temps total 5 min
Budget Bon marché
Portions 1 personne
Difficulté Très facile
Milkshake exotique

Ingrédients

1  personne.
5 Fraises
1 Mangue
1 Papaye
20 cl Lait
2 cuillère à soupe Yaourt nature

Ustensiles

Saladiers
1 Saladiers
Mixeur
1 Mixeur

Préparation

Préparation 5 min
Repos -
Cuisson 0 min
  • 1

    Epluchez la mangue et la papaye. Retirez le noyau de la mangue et les pépins de la papaye, découpez les fruits en morceaux.

  • 2

    Mettez-les dans le mixer, ajoutez les fraises lavées et équeutées. Ajoutez le lait et le yaourt, mixez jusqu'à obtenir un mélange crémeux.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
150
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 3 g
Saturés 1 g
Insaturés 2 g
Cholestérol 0 mg

Glucides & Protéines

Glucides 25 g
Fibres 3 g
Sucres 20 g
Protéines 4 g
Sodium 50 mg




Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!