Ingrédients
1 personne.
5
Fraises
1
Kiwi
0.5
Poire au sirop
1 cuillère à café
Jus de pomme
15 cl
Lait
Ustensiles



Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
0 min
-
1
Peler le kiwi, le couper en dés.
-
2
Laver, équeuter les fraises et les couper en quatre.
-
3
Détailler la poire en dés.
-
4
Bien mélanger au mixer tous les fruits avec le lait et le jus de pomme(environ 10 secondes).
-
5
Verser dans un verre et servir avec une paille.
-
6
Déguster...
Valeurs nutritionnelles (par portion)
120
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
2 g
Saturés
1 g
Insaturés
1 g
Cholestérol
5 mg
Glucides & Protéines
Glucides
25 g
Fibres
3 g
Sucres
20 g
Protéines
4 g
Sodium
50 mg

