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Boissons

Milkshake fraises kiwi

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Temps total 10 min
Budget Bon marché
Portions 1 personne
Difficulté Très facile
Milkshake fraises kiwi

Ingrédients

1  personne.
5 Fraises
1 Kiwi
0.5 Poire au sirop
1 cuillère à café Jus de pomme
15 cl Lait

Ustensiles

Couteau
1 Couteau
Mixeur
1 Mixeur
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 0 min
  • 1

    Peler le kiwi, le couper en dés.

  • 2

    Laver, équeuter les fraises et les couper en quatre.

  • 3

    Détailler la poire en dés.

  • 4

    Bien mélanger au mixer tous les fruits avec le lait et le jus de pomme(environ 10 secondes).

  • 5

    Verser dans un verre et servir avec une paille.

  • 6

    Déguster...


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
120
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 2 g
Saturés 1 g
Insaturés 1 g
Cholestérol 5 mg

Glucides & Protéines

Glucides 25 g
Fibres 3 g
Sucres 20 g
Protéines 4 g
Sodium 50 mg




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