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Boissons

milk shake aux fraises light

0(0)
Temps total 10 min
Budget Bon marché
Portions 2 personnes
Difficulté Très facile
milk shake aux fraises light

Ingrédients

2  personnes.
200 g Fromage blanc zero pour cent de matiere grasse
150 g Fraises (ou de framboises, myrtilles, cassis etc)
2 biscuit à la cuillère édulcorant (aspartam)
8 Glaçons

Ustensiles

Couteau
1 Couteau
Robot pâtissier
1 Robot pâtissier
Bol
1 Bol
Mixeur
1 Mixeur
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 0 min
  • 1

    Laver les fraises les nettoyer et les couper en deux.

  • 2

    Mélanger dans le bol du robot les ingrédients et c'est parti.... mixer jusqu'à obtenir de la mousse.

  • 3

    Verser sans attendre dans de grands verres et sirotez votre délicieux milk shake à l'aide d'une paille.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
140
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 1 g
Saturés 0 g
Insaturés 1 g
Cholestérol 5 mg

Glucides & Protéines

Glucides 20 g
Fibres 3 g
Sucres 15 g
Protéines 12 g
Sodium 80 mg

Note importante : Les valeurs nutritionnelles présentées sont des estimations calculées sur la base d'ingrédients standards. Elles peuvent varier selon les marques utilisées, la fraîcheur des produits et les méthodes de préparation employées.

FraisesMilk-shakeStrawberries

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