Ingrédients
1 litre.
2
Banane
2 cuillère à soupe
Miel liquide
3
Kiwi
1
Mangue
4 dl
Jus d'ananas (ou pêche, orange, selon vos désirs)
Ustensiles




Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
0 min
-
1
Éplucher les fruits. Les couper en morceaux et les mettre dans le mixeur.
-
2
Ajouter le jus et le miel. Mixer le tout jusqu'à ce soit "liquide".
-
3
Réfrigérer ceci pendant 2 heures, remixer la préparation et... dégustez!
-
4
Bon appétit!
Valeurs nutritionnelles (par portion)
250
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
1 g
Saturés
0 g
Insaturés
1 g
Cholestérol
0 mg
Glucides & Protéines
Glucides
50 g
Fibres
5 g
Sucres
40 g
Protéines
2 g
Sodium
10 mg

