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milk-shake banane/oranges (sans produits laitiers)

0(0)
Temps total 5 min
Budget Bon marché
Portions 700 ml
Difficulté Très facile
milk-shake banane/oranges (sans produits laitiers)

Ingrédients

700  ml.
4 Biscuit
2 Orange
1 Banane

Ustensiles

Mixeur
1 Mixeur

Préparation

Préparation 5 min
Repos -
Cuisson 0 min
  • 1

    Dans un pot à milk-shake, mettre les biscuits et la banane.

  • 2

    Les arroser avec le jus des oranges frais, et mixer le tout.

  • 3

    Voilà, il n'y a pas plus simple, vous venez de réaliser votre milk-shake sans produits laitiers!

  • 4

    A déguster tout de suite.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
165
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 1 g
Saturés 0 g
Insaturés 1 g
Cholestérol 0 mg

Glucides & Protéines

Glucides 38 g
Fibres 4 g
Sucres 26 g
Protéines 3 g
Sodium 45 mg

Note importante : Les valeurs nutritionnelles présentées sont des estimations calculées sur la base d'ingrédients standards. Elles peuvent varier selon les marques utilisées, la fraîcheur des produits et les méthodes de préparation employées.

BananaBananeMilk-shakeOrange

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