Boissons

Lait à la banane

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Par Zahra Publié le
Lait à la banane
Total
10 min
Préparation
10 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Bol
  • Mixeur

Préparation

  1. Dans le bol du mixer, mettez les bananes pelées et coupées en morceaux et 1/2 verre de lait.

  2. Mixez par impulsions. Versez le lait, la cannelle et les glaçons.

  3. Servez dans des verres réfrigérés.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories280 kcal
Glucides45 g
dont sucres30 g
Protéines9 g
Lipides8 g
dont saturés5 g
dont insaturés3 g
Fibres4 g
Cholestérol20 mg
Sodium120 mg

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