Ingrédients
4 personnes.
2
Banane
3 cuillère à soupe
Sucre semoule
50 cl
Lait
1 pincée
Cannelle ou de vanille
4
Glaçons
Ustensiles


Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
0 min
-
1
Dans le bol du mixer, mettez les bananes pelées et coupées en morceaux et 1/2 verre de lait.
-
2
Mixez par impulsions. Versez le lait, la cannelle et les glaçons.
-
3
Servez dans des verres réfrigérés.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
280
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
8 g
Saturés
5 g
Insaturés
3 g
Cholestérol
20 mg
Glucides & Protéines
Glucides
45 g
Fibres
4 g
Sucres
30 g
Protéines
9 g
Sodium
120 mg

