Boissons
Milkshake à la mangue express
Temps total
5min
Budget
Bon marché
Portions
2 personnes
Difficulté
Très facile
Ingrédients
2 personnes.
Vanille en poudre
1 c. à c.
Miel
200 g
Glace à la vanille
30 cl
Lait
1
Mangue
Préparation
Préparation
5min
Repos
-
Cuisson
-
1
Épluchez la mangue.
-
2
Dans un blender, ajoutez les morceaux de mangue, le lait et la glace.
-
3
Mixez.
-
4
Ajoutez le miel et mixez à nouveau.
-
5
Versez dans vos verres et saupoudrez de poudre de vanille.
-
6
Il n'y a plus qu'à déguster !
Valeurs nutritionnelles (par portion)
320
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
12 g
Saturés
8 g
Insaturés
4 g
Cholestérol
30 mg
Glucides & Protéines
Glucides
45 g
Fibres
3 g
Sucres
38 g
Protéines
6 g
Sodium
100 mg
