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Boissons

Smoothie mangue avocat et lait d'amande

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Temps total 5min
Budget Bon marché
Portions 2 personnes
Difficulté Très facile
Smoothie mangue avocat et lait d'amande

Ingrédients

2  personnes.
1 Avocat
20 cl Lait d'amande
5 cl Jus de mangue
1 c. à s. Sucre roux

Ustensiles

Blender
Blender
Verre(s)
Verre(s)

Préparation

Préparation 5min
Repos -
Cuisson
  • 1

    Mettez tous ces ingrédients dans votre blender et c'est parti.

  • 2

    Versez dans deux grands verres, ajoutez éventuellement des glaçons et une paille.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
220
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 14 g
Saturés 2 g
Insaturés 12 g
Cholestérol 0 mg

Glucides & Protéines

Glucides 20 g
Fibres 5 g
Sucres 14 g
Protéines 3 g
Sodium 80 mg


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