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Boissons

Smoothies aux chamallows

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Temps total 10min
Budget Bon marché
Portions 6 personnes
Difficulté Très facile
Smoothies aux chamallows

Ingrédients

6  personnes.
500 g Fraise
20 Guimauve
40 cl Lait
2 c. à s. Lait
Framboise
Sucre

Ustensiles

Casserole
Casserole
Robot mixeur
Robot mixeur
Bol(s)
Bol(s)

Préparation

Préparation 10min
Repos -
Cuisson
  • 1

    Faire fondre les chamallows à feu doux dans une casserole avec 2 c à s de lait. Remuez de temps à temps.

  • 2

    Lavez, et coupez les fraises. Les mettre dans le bol mixeur avec le lait et les chamallows fondus, et mixer finement.

  • 3

    versez le contenu dans 6 récipients, décorer avec quelques framboises préalablement lavées et mettez du sucre alimentaire coloré. réserver au frigo ou alors remplacer 10cl de lait par des glaçons afin de le déguster froid

  • 4

    C'est prêt à déguster, un réel délice!


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
180
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 4 g
Saturés 2 g
Insaturés 2 g
Cholestérol 5 mg

Glucides & Protéines

Glucides 32 g
Fibres 2 g
Sucres 28 g
Protéines 3 g
Sodium 40 mg




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