Ingrédients
10 verres.
10
Fraises
Sucre
1
Yaourt nature
75 cl
Lait
Ustensiles



Préparation
Préparation
5 min
Repos
-
Cuisson
0 min
-
1
Lavez et équeutez les fraises, passez-les au mixeur, puis au tamis.
-
2
Remettre le coulis dans le mixeur, ajouter le yaourt, le lait, et le sucre.
-
3
Mixez. Servez frais !
Valeurs nutritionnelles (par portion)
200
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
7 g
Saturés
4 g
Insaturés
3 g
Cholestérol
30 mg
Glucides & Protéines
Glucides
30 g
Fibres
1 g
Sucres
25 g
Protéines
8 g
Sodium
100 mg

