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Boissons

Yaourt à boire à la fraise

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Temps total 5 min
Budget Bon marché
Portions 10 verres
Difficulté Très facile
Yaourt à boire à la fraise

Ingrédients

10  verres.
10 Fraises
Sucre
1 Yaourt nature
75 cl Lait

Ustensiles

Mixeur
1 Mixeur
Tamis
1 Tamis
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 5 min
Repos -
Cuisson 0 min
  • 1

    Lavez et équeutez les fraises, passez-les au mixeur, puis au tamis.

  • 2

    Remettre le coulis dans le mixeur, ajouter le yaourt, le lait, et le sucre.

  • 3

    Mixez. Servez frais !


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
200
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 7 g
Saturés 4 g
Insaturés 3 g
Cholestérol 30 mg

Glucides & Protéines

Glucides 30 g
Fibres 1 g
Sucres 25 g
Protéines 8 g
Sodium 100 mg




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