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Milk-shake aux fraises et à la banane

Name: Milk-shake aux fraises et à la banane
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 personne
Ingredients: 0.5 Banane; 5 Fraises; 0.5 sachet Sucre vanillé; 1 boule Glace vanille; 8 cl Lait

0(0)

Zahra

5 min
Facile
Bon marché

Ingrédients

1 personne

0.5 Banane

5 Fraises

0.5 sachet Sucre vanillé (facultatif)

1 boule Glace vanille

8 cl Lait froid

Ustensiles

1 Mixeur

Préparation

5 min
-
0 min

Coupez la banane et les fraises en morceaux.

Mettez les ingrédients dans le mixer pendant 30 secondes à 1 minute. Si le milk-shake est trop épais, ajoutez un peu de lait et mixez à nouveau.

Note : si vos ingrédients ne sont pas assez froids, vous pouvez aussi mixer un ou deux glaçons avant d'ajouter le reste des ingrédients.

Valeurs Nutritionnelles

Par portion

145

Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 3 g

Saturés 2 g

Insaturés 1 g

Cholestérol 12 mg

Glucides & Protéines

Glucides 26 g

Fibres 2 g

Sucres 22 g

Protéines 4 g

Sodium 55 mg

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