Boissons

Milk-shake aux fraises et à la banane

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Par RecettePlus Publié le
Milk-shake aux fraises et à la banane
Total
5 min
Préparation
5 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
1 personne
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Ingrédients

1 personne
  • Mixeur

Préparation

  1. Coupez la banane et les fraises en morceaux.

  2. Mettez les ingrédients dans le mixer pendant 30 secondes à 1 minute. Si le milk-shake est trop épais, ajoutez un peu de lait et mixez à nouveau.

  3. Note : si vos ingrédients ne sont pas assez froids, vous pouvez aussi mixer un ou deux glaçons avant d'ajouter le reste des ingrédients.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories250 kcal
Glucides40 g
dont sucres30 g
Protéines6 g
Lipides7 g
dont saturés4 g
dont insaturés3 g
Fibres4 g
Cholestérol15 mg
Sodium80 mg

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