• Recettes
  • Cuisines du Monde
  • Modes de cuisson
  • Occasions
  • Blog
Boissons

Smoothie pomme banane coco vanille

0(0)
Temps total 5 min
Budget Bon marché
Portions 2 personnes
Difficulté Facile
Smoothie pomme banane coco vanille

Ingrédients

2  personnes.
2 Banane
1 cuillère à café Extrait de vanille
sachet Sucre vanillé
2 Pomme
20 cl Lait de coco
Glaçons

Ustensiles

Blender
1 Blender
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 5 min
Repos -
Cuisson 0 min
  • 1

    Pelez les pommes et enlevez les pépins.

  • 2

    Pelez les bananes.

  • 3

    Mixez l'ensemble des ingrédients (avec glaçons et sucre vanillé si nécessaire)

  • 4

    Dégustez !


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
280
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 12 g
Saturés 8 g
Insaturés 4 g
Cholestérol 0 mg

Glucides & Protéines

Glucides 45 g
Fibres 6 g
Sucres 30 g
Protéines 4 g
Sodium 40 mg




Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!