Boissons

Smoothie aux fruits et fromage blanc (protéiné)

Name: Smoothie aux fruits et fromage blanc (protéiné)
Prep time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 1 personnes
Ingredients: 3 cuillère Fromage blanc; Sucre vanillé; Fruits; 2 Glaçons

Recette par lily

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Temps total 8 min

Budget Bon marché

Portions 1 personnes

Difficulté Très facile

Smoothie aux fruits et fromage blanc (protéiné)

Ingrédients

1 personnes.

3 cuillère Fromage blanc

Sucre vanillé ou du miel ou de la confiture si vous aimez plus sucré

Fruits (l'équivalent d'1 pêche, 1 quart de melon, ou 2 à 3 cuillères de mûre selon les goûts)

2 Glaçons

Ustensiles

1 Blender

1 Mixeur

Préparation

Préparation 8 min

Repos -

Cuisson 0 min

1

Mettre tous les ingrédients dans le mixeur, bien mixer pour que ça soit mousseux et verser dans un verre à cocktail.

Étape terminée
2

Servir tout de suite.

Étape terminée
3

Pour les plus gourmands:

Étape terminée
4

Remplacer les fruits par :

Étape terminée
5

- deux cuillères à soupe de chocolat en poudre + une demi de nutella

Étape terminée
6

- du café soluble

Étape terminée
7

- de l'extrait de vanille et du caramel liquide

Étape terminée
8

- une cuillère à café d'alcool

Étape terminée