Ingrédients
5 personnes.
2
Orange
5
Fraises
2
Banane
3
Pomme
1
Citron
1
Poire
Ustensiles


Préparation
Préparation
10 min
Repos
60 min
Cuisson
0 min
-
1
Presse les 2 oranges, puis verse le jus dans le mixeur.
-
2
Coupe les 3 pommes en cubes puis mets-les dans le mixeur, pareil pour le citron, les fraises, les bananes et les poires.
-
3
Demande à un adulte de mixer tous les ingrédients, puis verse le mélange obtenu dans des verres.
-
4
Place le tout au frigo pendant 1h avant de déguster.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
120
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
1 g
Saturés
0 g
Insaturés
1 g
Cholestérol
0 mg
Glucides & Protéines
Glucides
28 g
Fibres
5 g
Sucres
22 g
Protéines
2 g
Sodium
5 mg

